Keten Tohumu

Açıklama

Keten Tohumu

Keten tohumu, sağlık için önemli bir besin kaynağıdır ve yüzyıllardır tüketilmektedir. Her gün düzenli olarak tüketildiğinde sağlık için birçok fayda sağlar.

Keten Tohumu Kullanım Alanları

• Kahvaltılarda yoğurt, smoothie veya tahıl karışımlarıyla tercih edilir.
• Salataların ve yemeklerin üzerine serpilerek ekstra bir lezzet ve besleyicilik katar.
• Hamur işleri ve ekmek yapımında yerini alır.

Neden Keten Tohumu?

Keten tohumu, omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve antioksidanlar bakımından zengin bir kaynaktır. Kalp sağlığını destekler, sindirimi düzenler, tokluk hissini arttırır ve metabolizmayı hızlandırır. Doğanın bu değerli hediyesini günlük beslenme rutininize ekleyerek sağlıklı bir yaşam için adım atabilirsiniz!